سلامت و زیبایی یکی از اولویت‌های مهم به ویژه برای هر زن است. از همین رو، اهمیت حفظ شکل زیبای سینه‌ها برای هر زن بسیار حیاتی است. در حالی که افتادگی سینه می تواند نتیجه طبیعی افزایش سن در سنین بالا باشد، ممکن است برخی از زنان زودتر دچار افتادگی  سینه شوند. عواملی مانند بارداری ها، نوسان وزن و ژنتیک در سرعت ایجاد و شدت افتادگی سینه ها موثر هستند.

اما در عوامل پیشگیرانه همچون ورزش، سلامت و تغذیه، نباید انتخاب و استفاده از سوتین های مناسب و پشتیبانی کننده نادیده گرفته شود. انتخاب صحیح و سوتین می تواند یک اقدام پیشگیرانه برای حفظ ظاهر جوان سینه ها باشد.

یک سوتین مناسب باید سینه ها را بدون در نظر گرفتن سن به شکل مناسب پشتیبانی و بالا نگه دارد. اگر بند سوتین خیلی شل باشد، وزن سینه ها، جلوی سوتین را پایین می آورد. بنابراین، مهم است که قبل از خرید سوتین مناسب برای جلوگیری  و یا افتادگی سینه، مورد زیر را مد نظر قرار دهید.

• چرا افتادگی ایجاد می شود؟

با کاهش حجم سینه، پوست و رباط‌های سینه که قبلاً کشیده شده‌اند به دلیل از دست دادن خاصیت ارتجاعی در طول زمان، نمی‌توانند به همان اندازه منقبض شوند؛ این تغییر در اندازه، موجب تغییر شکل و سفتی سینه ها می شود.

• انتخاب سایز مناسب:

 اولین گام در جلوگیری از افتادگی سینه، انتخاب سوتین با سایز مناسب است. سوتینی که به درستی و به اندازه، سینه‌ها می‌پوشاند و از آن‌ها حمایت کافی می‌کند، از افتادگی زودرس سینه جلوگیری می‌کند.

• حمایت مناسب:

 سوتین مناسب باید به طور کامل از سینه‌ها حمایت کند و فشار مناسبی بر روی آنها اعمال کند. این حمایت مناسب موجب استحکام عضلات پوستی و جلوگیری از افتادگی سینه می‌شود. سوتین های تیشرتی، سوتین با پوشش کامل، سوتین های فنردار، سوتین ورزشی از جمله سوتین های پشتیبانی کننده هستند.

• مواد با کیفیت:

 استفاده از سوتین‌های ساخته شده از مواد با کیفیت و نرم، علاوه بر احساس راحتی، باعث جلوگیری از تحریک و التهاب پوست می‌شود و به سلامت و زیبایی سینه کمک می‌کند.

• تغییر سایز همزمان با تغییرات بدن:

بدن زنان با گذشت زمان تغییراتی می‌کند و در نتیجه سایز و شکل سینه نیز تغییر می‌کند. بنابراین، تغییر سایز سوتین بر اساس تغییرات بدن، از اهمیت زیادی برخوردار است.

درست است که همزمان با افزایش سن برخی تغییرات از جمله افتادگی سینه به وجود می آید اما با تغییر در سبک زندگی، ورزش و یا انتخاب صحیح و درست سوتین مناسب می توان بطرز چشمگیری آنرا به تاخیر و یا شدت آنرا کاهش داد.